トランポリンダイエットの口コミ&効果

トランポリンダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

トランポリンダイエットの概要

 

競技や子供の遊具としてお馴染みのトランポリンですが最近ではダイエットに用いられているそうです。

 

トランポリンといえば個人で購入するには高いというイメージがありますが小さいものであれば五千円もしない金額でお手頃な商品もあるようですので興味のある方はこういった安価なトランポリンを用意するとよいでしょう。

 

さて実際にトランポリンで飛び跳ねることによるダイエット効果についてですが意外に運動量が高く5分間飛び続けることでジョギング1km相当に匹敵すると言われているようです。

 

 

トランポリンダイエットの効果

 

もちろん室内でできるということからTVを見ながら例え雨の日であってもダイエットを行うことができるというのは大きなメリットと言えるでしょう。

 

またジャンプするということは全身運動に当たるそうですので足だけを使う運動に比べるとはるかに効率よく全身をスリムアップすることができるというのもトランポリンダイエットの特徴となっています。

 

室内で行うにあたって若干のスペースを必要としますが従来のダイエット方法と違い楽しく続けていくことが出来ますのでダイエットに行き詰まりを感じている方は是非トランポリンダイエットを実践してみて下さい。

 

 

トランポリンダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

トランポリンダイエットを4カ月ほどやっていますけど、3キロほど痩せることが出来ました。

 

ペースとしてはそれほど、早くはありませんが、普通のダイエット器具に比べると長続き出来ていいと思います。

 

子供とかいる人であれば、子供も遊べていいと思う。

 

私は独身で子供もいないので、一人でぴょんぴょんやっていますけどね。

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

トランポリン位だったら、簡単だと思ってやったのですが、肉離れを起こしてしまったようです。

 

普段運動をしない人がいきなりやったのが問題だったと思う。

 

まあ、アキレス腱断裂とかの大けがで無くてよかったと思います。

 

また、治ったらゆっくりと始めたいと思う。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

トランポリンダイエットですけど、これって調べてみると意外と評判がよいようですね。

 

やっぱり、跳ねるという行為が楽しくて続けられるのでしょう。

 

私は、ミニトランポリンを買おうと思います。

 

到着して運動をするのが楽しみですね。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

トランポリンダイエットは、子供に向いているダイエットであって大人向けではありません。

 

私がやったら、吐き気がしてくるし頭痛もしてきます。

 

昔に比べて体が硬くなったのか、脳が揺れたのが原因かは分かりませんが、とにかく副作用?的な症状が出てしまうんです。

 

20歳位までだったらやってもいいかも知れませんね。

 


 

口コミ5 10代女性

 

 

母親が買ってきてくれたので、頑張って使っています。

 

モデルさんみたいにスタイルが良くなりたいし、下半身痩せにも役立ちそうなので頑張って続けて行きたいと思います。

 

目指せモデル体型で飛び跳ねて行くつもりです。

 


 

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