レモネードダイエットの口コミ&効果

レモネードダイエットの口コミ&効果を徹底検証!!

レモネードダイエットの概要

 

レモネードダイエットとは、断食を伴うダイエット方法の1つのことで、断食中の栄養摂取にレモネードを利用する方法になっています。

 

断食によって体内の毒素を排出するため、短期間で数キロ痩せることができる方法と言われています。

 

 

レモネードダイエットの効果

 

レモネードダイエットのメリットは、体内環境を正常化して、体内にたまっている老廃物を出すことによるデトックス効果とダイエット効果です。

 

どんな人でも腸内には排泄できていない老廃物がたまっていると言われており、これが腸から栄養を吸収する時に合わせて吸収されてしまうことで、体内に毒素が回って肌荒れや体調不良をひき起こすと言われています。

 

断食を行い、排泄機能を活発化させることにより、これらの老廃物を対外に排出することができるようになります。

 

断食時には栄養素を多少は摂らないと体調を崩してしまいますが、レモネードに必要な栄養素が全て入っているため、レモネードだけを取っていれば大丈夫、という事のようです。

 

レモネードダイエットのデメリットとしては、断食を伴うダイエットは、自己判断で行うと体調不良などを引き起こして命の危険に繋がることもあるため、簡単に行えないという点があります。

 

 

レモネードダイエットの口コミ

 

口コミ1 30代女性

 

 

レモネードダイエットは、3日間レモネードを飲めばいいと聞きました。

 

だけど、3日間飲んでも一向に体重の変化もありませんし、脂肪が減ったような気もしません。

 

私が見たところだと、3日で2キロ減るとかありましたが、それは無理だと思う。

 

脂肪1キロには8000kclaが詰まっているとも聞きました。

 

16000Kcalを3日で落とすにはさすがに難しいかな。

 

プチ断食とかすれば別かも知れませんけどね。

 


 

口コミ2 40代女性

 

 

レモネードダイエットは、昔、やったことがあるのですが頭痛と目眩がしてやめました。

 

血液循環に毒素が回るとか、そういう話もあるようで健康的な方法ではないと思う。

 

調べてみても、副作用が起きた人はそれなりにいるようですね。

 

私はお勧め出来る様なダイエットではないと思っています。

 


 

口コミ3 20代女性

 

 

レモネードダイエットは、別名マスタークレンズダイエットですね。

 

私は、これで4キロのダイエットに成功した経験があります。

 

だけど、やめると徐々に体重がリバウンドを初めてしまって結局は戻りました。

 

その後、食事制限とエクササイズにしたのですが、こちらで5キロ痩せて、そのまま体型維持も出来ています。

 

やっぱり、特殊な方法で痩せるって言うのは、効果があっても長続きはしないと思いました。

 


 

口コミ4 30代女性

 

 

レモネードダイエットは、やってみると苛酷な方法です。

 

それに宿便が取れるとも言われていますが、それもあると言う人もいいますが、宿便は存在しないと言う人もいます。

 

ビヨンセなどのセレブの方もおこなっているそうですが、専属のトレーナーが付いているから可能なんだと思う。

 

一般人には、体に悪いだけの可能性も高いと思う。

 


 

口コミ5 20代女性

 

 

週末を使ってレモネードダイエットをやろうと思ったんですが、結局、1日持ちませんでした。

 

レモネードドリンクだけしか飲まないとか、体に悪い気もします。

 

ハリウッドセレブとかだったらやってもいいかも知れませんが、日本人には向いていないと思う。

 


 

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